БОРЬБА ЗА МЕЧТУ
– Валерия, откуда берётся спортивный характер и можно ли его в себе воспитать?
– Многие качества приобретаются в процессе тренировок в спорте и раскрываются, вытаскиваются изнутри. Задача тренера – сформировать личность спортсмена, но при этом сохранить его внутренние сильные стороны, развить индивидуальные качества и сгладить особенности характера, мешающие достижению высоких целей.
– Насколько велика роль тренера в подготовке спортсмена? Ваш тренер Олег Юрьевич Чернов сразу разглядел в Вас талант?
– Тренер – это личность. Зачастую ты приходишь не на борьбу, ты приходишь к тренеру, к его личности, потому что в процессе тренировок тренер заменяет тебе и родителей, и друзей, и наставника. Очень важно на этапе начальной подготовки зародить в ребёнке правильные манеры и отношение к определённым проблемам и сложностям.
Я пришла в борьбу в 12 лет. Выросла с братом во дворе в постоянном соперничестве, кто больше, сильнее, быстрее, мы без конца бегали наперегонки, играми были отжимания, подтягивания, и поэтому я была подготовленная для спорта. Сначала я попала к Виталию Геннадьевичу Смирнову – моему первому тренеру, позже меня перевели в старшую группу к Олегу Юрьевичу Чернову. Мне вообще очень повезло: в команде у меня была преемственность. У нас была команда, в которой я росла каждый день. В силу возраста вначале проигрывала, но зато была хорошая тенденция в плане роста. В юниорском возрасте,
в 17 лет, я уже боролась по-взрослому и создавала конкуренцию. Это только за счёт того, что за плечами был объём наработок, и, самое главное, те, с кем тренировалась, были лучшими в России.
В Егорьевске одна из самых сильных в России команд по женской борьбе и именно Олегу Юрьевичу Чернову удалось создать такую команду и преемственность. Поэтому теперь я хочу взять за основу его методики, его видение для дальнейшего продвижения и развития этого вида спорта. Мне очень импонирует, как он работает, – поэтапное освоение каждого приёма, методичная эволюция спортсмена.
– Вы член совета по спорту высших достижений Подмосковья и с Вашей активной жизненной позицией
выступаете с предложениями по конструктивному и эффективному решению самых сложных задач в сфере развития спорта, прежде всего детского. Удаётся продвигать свои идеи?
– Федерация спортивной борьбы идёт навстречу моим идеям, все предложения обсуждаются, проговариваются, и чувствуется поддержка в целях продвижения развития борьбы, в частности женской.
Один из проектов, которые я хочу запустить, масштабировав наработки своего тренера, – сделать спортивный интернат. Хочется собрать в него «бесхозных» спортсменок, которые где-то с мальчиками тренируются, где мало девочек. В Московской области с борьбой хорошо в том плане, что есть отличные залы, финансирование, хорошая основа и задел. Почему я планирую спортинтернат? Пока мы будем развивать спорт в других регионах, важно не потерять уже имеющихся спортсменов, дать вовремя им развитие, базу. В спортинтернате талантливые девочки со всей России смогут учиться и тренироваться у квалифицированных специалистов с большим опытом. Мы хорошо живём в области, но хочется и другим помогать и тем самым работать на результат всей женской борьбы.
Девочек, как правило, в борьбе очень мало. Мы не создаём селекцию оттого, что очень маленький набор, и просто говорим спасибо тем, кто пришёл. Чтобы в женской борьбе была селекция, нужно проводить мероприятия по популяризации женской борьбы. Нужно создать сообщество, где есть увлечённые борьбой дети и тренеры с большим количеством воспитанников, и тут не идёт разговор об олимпийских медалях, здесь речь об оздоровлении детей и о том, как делать их более счастливыми. Я вспоминаю моменты своего детства: самое классное – это спортивные борцовские сборы, лагеря, тренировки под дождём, игры на улице. Я хочу, чтобы дети тоже так занимались, привыкали к здоровому образу жизни.
Когда мне предложили стать старшим тренером по женской борьбе Московской области, я понимала, насколько это трудная задача, потому что тут уже надо не только тренировать и вести спортсменов, а развивать, выстраивать структуру, популяризировать этот вид спорта. Я поняла, что в женской борьбе нет стабильности. Если взять наших конкурентов, лидеров мировой женской борьбы – японскую команду, у них чувствуется система, которая выстроена годами. У меня всегда было желание, чтобы у нас были такие методики, подстроенные под наш менталитет, традиции, под нашу нацию. Поэтому, когда начинаю думать, как это развить, понимаю, что нам не хватает специалистов. Я могу расписать брендинги, маркетинг, рекламу, фестивали, мастер-классы. Мы будем собирать детей, но главный вопрос – кто будет с ними работать?
Вот ещё один важный проект – это курсы, помогающие молодым тренерам и желающим повышать свою квалификацию приходить к высоким целям. Хочется собрать на курсе единомышленников, людей, которые помогали мне в своё время, знающих, проверенных опытом в своих сферах деятельности, любящих своё дело, для того, чтобы этот курс был основой для сообщества женской борьбы.
Поначалу много непонятных моментов: ты молодой, неопытный, закончил институт. Как тебе найти ту золотую середину, чтобы не покалечить ребёнка и добиться результата? Многие тренеры зачастую тренируют так, как их тренировали, но нужно идти в ногу со временем. Меняются правила, тенденции, поэтому в этом курсе будет собрано всё самое новое, чтобы не только правильно нагрузить ребёнка, но и сохранить его физическое и психическое здоровье на топовом уровне. Надо учитывать возраст, пол, психологические особенности детей. В этом курсе будет очень много спортивной психологии, обязательно педагогика, будет расширенная информация по подходам в женской борьбе, соберём лучшие практики тренеров, непосредственно работающих с женскими командами, откроем другим специалистам специфику и нюансы, чтобы тренер понимал разные варианты общения с ребёнком: когда ты можешь встать выше, когда ты можешь работать наравне, глаза в глаза. Это же тоже не просто так.
Компетентность тренеров должна работать, чтобы они могли вырастить спортсменов, и сам спортсмен уже мог выбрать: «я иду/не иду в большой спорт или я буду помогать борьбе, она меня вырастила, дала образование, друзей, общение».
Уже почти 20 лет женская борьба развивается как олимпийский вид спорта. Некоторые девушки уже заканчивают свою карьеру, но они должны знать, что могут и дальше работать на благо развития женской борьбы и традиций, которым посвятили большую часть своей спортивной жизни. Мне хочется, чтобы они не просто уходили. Перед Олимпийскими играми в Лондоне моя мама сказала: «Давай представим, что ты будешь делать, когда выиграешь игры и закончишь спортивную карьеру?» Я ответила, что хочу быть ландшафтным дизайнером. На что мама сказала, что это нелогично! Тогда мне было 19 лет, и я не осознавала, что мне дорого. Сейчас я понимаю, что это круто, когда ты делаешь то, что любишь: сначала выложиться в спорте, потом наращивать опыт тренера, судьи, мне хочется и другим рассказать, что спортсменки могут успешно реализоваться дальше в спортивной среде.
– Разница в тренировках мужской и женской борьбы существенна?
– Конечно, разница есть. И в психологии, и в физиологии. Женщины более гибкие, менее взрывные, скорость у них меньше, чем у мужчин, а зачастую нагрузки им дают, как для мужчин. Естественно, и износ будет больше. Гормональный фон женщин тоже необходимо учитывать. Здесь важен баланс. У моего тренера всегда был спокойный подход: не гнать, больше сделаешь – будешь сильнее, круче. Это всё здорово, но в итоге ты можешь бесконечный объём проделать, а выйти «тряпочкой», не способной выдать результат. А женщины ещё очень доверчивые: мы если кому-то доверяем, то доверяем до конца – и в огонь, и в воду, поэтому личность и квалификация тренера очень важны.
– Как проявляется женское начало в женской борьбе? Есть какая-то мода на трико, причёски?
– Самая большая ошибка – ставить на один уровень мужскую и женскую борьбу. Мы не равные. Во-первых, у мужчин больше опыта. Второе – это отношение к борьбе.
Я предлагаю пересмотреть спортивные костюмы, форму для женской борьбы сделать эмоциональнее и ярче, добавить женственности – без рюш, конечно. Я, например, мечтала о высоких ярких носках под борцовки. Это выглядит стильно, не противоречит правилам.
Если говорить о детском спорте, то мне, как маме дочки, хочется косички понаряднее, костюмчик. Если она у меня вся засаленная придёт в мужской зал в мужском трико, ну, кто захочет отдавать девочку в борьбу? Хочется добавить лёгкости. Я знаю, что это титанический труд. Когда ты под соперником «домкратишь», мало приятного, но потом всегда интересны эмоции спортсмена: что у него получилось, что нет, как он выглядит.
– Основное место, где можно пригласить девочек заниматься борьбой, это школа? Как объяснять на родительских собраниях, что такое женская борьба?
– Трудно показать красоту и уникальность вида спорта родителям. Многие учителя отталкиваются от своих предпочтений, когда рекомендуют секцию для ребёнка. Поэтому важно чтобы педагоги видели, как ребёнок может гармонично развиваться в этом виде спорта. В Егорьевске меня уже знают, девчонки понимают, что всё здорово и красиво. Но многие мамы вообще не имеют представления, что такое борьба.
В женской борьбе ещё очень важно показать, что в этом виде спорта почти нет конкуренции, и это дополнительный стимул для успешной спортивной карьеры.
Мне хочется сделать фестиваль борьбы – семейный праздник. Постелить ковёр, чтобы спортсмены показали приёмы и навыки. Популяризация случается на таких мероприятиях, когда присутствуют дети и их родители, спортсмены, тренеры, чтобы можно было подойти, потрогать, задать вопросы.
В декабре 2022 года мы планируем провести детский фестиваль борьбы – в том же месте и в те же сроки, что и Чемпионат борьбы Московской области. Ждём на фестивале родителей и детей из всех регионов России! Важное дело сейчас – увлечь детей спортом и здоровым образом жизни.
Как мама, если бы я выбирала секцию, чтобы мой ребёнок мог в жизни всё, выбрала бы борьбу. После завершения своей спортивной карьеры я сохраняю спортивный образ жизни, а ответственность, чувство долга, дисциплина, твёрдость характера, умение преодолевать трудности, добиваться своих целей и стараться быть максимально полезной – всё это во мне вырастил спорт.
Беседовала Анна БАКАНАЧ
